表现出阴道松弛的现象见于多次引产或者流产或者分娩次数较多,造成盆底肌松弛导致的,如果病情较轻,可以在医生指导下做做提肛运动,需要掌握正确的方法,可以事半功倍,刚开始的时候可能不会用力,这时候可以试着小便的动作,在排小便的过程中突然中止排便,这时候的肌肉收缩,其实就是提肛运动的肌肉收缩,只要可以找到这种感觉,以后不排小便的时候就可以做了,可以每天坚持做两次,每次做20分钟刚开始的时候,可以是间断性收缩,收缩一下,放松一下时间长了肌肉得到了锻炼,就可以持续收缩,每次可以坚持5秒钟以上,然后放松一下重新开始收缩。
坚持1~2个月可以表现出治疗效果。