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肌肉拉伤是不可以立即热敷的，48小时之后再进行热敷可帮助恢复，能起到加快局部血液循环，消肿止痛的作用。
肌肉拉伤大多是在运动中过度拉伸，而导致肌肉撕裂损伤，出现疼痛、活动受限等表现。在肌肉拉伤急性期，由于皮下有细小血管的破裂，渗出会比较多，拉伤局部肿胀会比较明显。一般建议进行冷敷，这样可以帮助收缩血管，减轻局部水肿、渗出，还可以缓解疼痛不适感。当肌肉拉伤超过48小时，可以采取热敷，热敷可以使拉伤的局部血液循环加快，以达到活血止痛、消肿散瘀的目的，能起到比较明显的缓解效果。
综上所述，肌肉拉伤是可以进行热敷的，但是要选择合理的时间进行热敷，以免过早热敷而加重伤情。如疼痛肿胀不适较重，可以在热敷的同时口服消炎镇痛药物如洛索洛芬钠片等，使用肌松药物如氯唑沙宗片，也可以使用活血化瘀、舒筋活络的中成药，如活血止痛胶囊等。还可以配合针灸、推拿、中频理疗等手段辅助治疗，能较好促进患处病情恢复。并且在日常生活中，需要注意多休息，避免剧烈运动。
