湿气重吃什么药效果好-天和问

湿气重吃什么药效果好

湿气重的表现，有痰多咳嗽，嗓子不清亮，脱发头发油腻肥胖，身体浮肿，眼袋下垂，胸口闷黑眼圈儿，睡觉打呼噜，大便不成形，溏稀或者便秘都是湿气重的临床表现。

如果身体有湿气过重的情况，可以吃茯苓、白术、山药、薏苡仁、莲子、芡实等药物祛湿，平时要注意避免疲劳，避免熬夜，避免吃油炸类的食物，避免吃辛辣的食物，更不要喝酒，要保持乐观的心态，加强体育锻炼，增强体质。