jacky
很多人对肾虚的危害有了一定的认识后，很害怕自己患上了肾虚。甚至一些人为了避免自己患上肾虚，及早的进行补肾，这些都是非常不正确的做法。
大家可以到医院进行相关的检查，看看自己是否患上了肾虚。
1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;
如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。
4、早晨起床，眼睛浮肿。
5、不提重物，走到三楼就两腿无力。
6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。
8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
9、洗头时，头发大量脱落。
10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。
通过以上的检查，大致上可以确定一个人是否患上了肾虚。
如果出现了这些症状，那么朋友们就应该提高警惕了。及时的到医院治疗是必不可少的。
但是以上的方法也不完全，所以如果担心自己患上了肾虚，一定要到医院检查。
