酸梅有什么功效？-天和问

酸梅有什么功效？

酸梅对人体是很有益处的，酸梅的果实富含的柠檬酸等有机酸具有增进食欲，恢复体力，消除疲劳，缓解熬夜困乏等功效。同时能改善便秘，安神，解烦。

酸梅果实中含有大量的天然优质柠檬酸能促进三羧酸循环，迅速将疲劳元素排出体外，最大限度地产生能量，使食物能完全燃烧，这对运动员、高温作业人员恢复体力有显著的实际价值。

此外酸梅还有利于人体对钙的吸收，是帮助儿童老人补钙的最适合的食品。