挑肘，武术运动肘法技术之一。
动作要领：两脚与肩同宽开立；两手握拳屈臂置于腹前，拳心向内。准备姿势开始，左脚向前迈一步成左弓步，同时右拳自腰间上举，右肘关节屈曲收紧，肘尖自下向上挑起。挑肘动作可用左右肘完成，只是方向相反。攻击的主要部位有下颚和腹部。挑肘时要拧腰顺肩，以增加挑肘的距离和力量。
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挑肘
jacky
2024-10-26 20:25
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