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什么是体脂率

什么是体脂率

体脂率就是身体中脂肪含量的百分比。和女性相比,一般男性体脂率相对要低,女性相对体脂率要高。现在有的查体中心能测体脂率,实际上就是先测总的体重、身高,然后测此人身体中脂肪含量的比例,因为脂肪较轻。

所以先看体积的大小,再去称重量,这时候可以算体脂率。

现在可用机器算身体的脂肪比例有多少,这实际上是身体中脂肪含量的比例。皮下脂肪和大脑里基本上都是脂肪组织,另外内脏和骨头也有脂肪。

所以脂肪分布在全身,要简单的测一下是测不出来的,只能用机器来大概估算一下体脂比例大概是多少。

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