瑜伽砖是做瑜珈动作时的辅助用具，材质是由EVA材料制成，是为初级者和柔韧性差的习练者提供的，有帮助调整姿势，辅助身体达到一些动作的作用。主要是防止做高难动作时拉伤。瑜伽砖对我们支撑身体的不同部位起到支撑作用，避免初学者因为柔软度不好或肌力不够而造成身体其他部位的紧张，还有在做一些流派的瑜伽动作时，为了恪求动作的绝对标准，用瑜伽砖来进行动作的帮助。
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瑜之美瑜伽砖
jacky
2024-10-14 13:33
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