在断奶以后，女性体内激素水平会逐步恢复正常。因此在此时，能够依据自己状况选适合的方法来减肥。
例如能够经过每日保持活动的方法，可以保持做跑步大概是俯卧撑等有氧活动，同时掌握饮食，缩小高热量以及高脂肪的摄取，采用健康的方式进行减肥瘦身，这样某一时期的后一阶段才不可能反弹。
断奶后如何减肥
jacky
2023-07-08 13:20
阅读 503
