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嗓子疼、浑身没劲多是由于感冒、急性咽喉炎、扁桃体炎等因素所导致，应及时就医根据不同的病因采用不同的治疗方式，以缓解不适症状。
1、感冒：常发生在流感季节，由于身体抵抗力下降，造成病原体感染，可出现嗓子疼、乏力、头痛、咽干、咽痛、乏力、咳嗽、流涕等症状。
患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等抗炎镇痛药物缓解症状，同时使用四季感冒片等药物治疗感冒；
2、急性咽喉炎：由于感冒继发、环境中的有害物质吸入、病毒或细菌感染等引发，使咽喉部黏膜及黏膜下组织发生急性炎症，可出现咽喉痛、咳嗽、声音嘶哑，以及四肢酸痛、畏寒、发热等症状，病原体扩散会引发全身无力的症状。
患者可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、磷酸奥司他韦颗粒等抗感染药物，缓解不适症状；
3、扁桃体炎：通常是由于感染、免疫力下降、邻近器官炎症侵袭等导致，炎症会刺激局部黏膜出现水肿、充血的情况，从而引发咽痛、全身酸痛、乏力、畏寒、发热等症状。
此时可遵医嘱服用罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素药物进行消炎治疗，也可含服西地碘含片等药物帮助缓解嗓子不适。
另外，还可能为疱疹性咽峡炎，多由于病毒侵袭咽喉部黏膜引起，多会出现咽喉疼痛症状，还会伴随全身无力、咳嗽等症状，此时需要给予利巴韦林片药物抗病毒治疗。
同时在治疗期间应注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，禁烟酒，适当增加饮水量，保持室内空气通畅，还可适当进行慢跑、游泳等有氧运动，有助于疾病恢复。
