jacky
您好,由于天气变凉,多风,气候干燥等因素导致的皮肤瘙痒患者明显增多指导意见瘙痒通常是由皮肤疾患引起的,多见于秋季,秋天气候干燥,如果水喝得不够,蔬菜水果吃得少,洗澡次数过勤,喜欢用碱性肥皂以及老人们的气血不足,血不能滋养皮肤,容易发生皮肤瘙痒症.每天适量饮茶有助于防止皮肤瘙痒.因为茶叶里含有丰富的微量元素锰.锰是人体所必需的14种微量元素之一,锰元素对人体皮肤有着显著的保护作用一是能积极参与很多酶促反应,促进蛋白质的代谢二是可以增强半乳糖转移酶和多糖聚合酶的活性,催化某些维生素在体内的代谢,以保证皮脂代谢的正常进行,防止皮肤干燥三是能促进维生素B6在肝脏中的积蓄,增强人体抗皮肤炎的功能,所以补锰是防止皮肤瘙痒的关键.建议
一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,
二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液,尤其是四肢等特别干燥的部位,这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜,防止水分蒸发,而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的,护肤品比较容易吸收,渗透.涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子,不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂,帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果.皮肤在得到有效的滋润之后,可有效减少干痒现象.
三）贴身衣服应选择宽松的棉质品,最好是吸汗透气的,以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒生活护理在饮食调节方面,平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分,增加皮肤的水分供给.注意营养均衡,多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物.还可常吃芝麻油,黄豆,花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等,而人体缺乏亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚.天气转冷,注意保暖.
