吊单杠对增高应该是有一点作用的。但是对女生来说吊单杠应该不太好吧，容易长肌肉，这样手臂就不美了。。。而且时间长了还会起茧哦~女生增高的话游泳跳绳最有效了，而且还可以减肥~
至于STARKING哪一集说增高嘛。。。恒河沙数的集数让我鸭梨巨大。。。
希望可以帮到你吧~
急！！!韩国综艺节目starking里有哪几集是讲怎么长高的？
jacky
2023-08-16 22:38
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