前言
油豆腐富含优质蛋白,铁、钙的含量也很高。油豆腐是豆腐的炸制食品,易吸收汤汁。和肉一起烧,能吸收肉中的油汁。这样,肉和油豆腐都好吃,即营养又美味。
材料
主料:猪肉500g、油豆腐300g;
辅料:生抽适量、盐适量、姜投律能委探你对态河适量、蒜适量、黄酒适量
油豆腐烧肉
1
猪肉洗净切块,备好姜、蒜。
2油豆腐洗净。
3煸香姜、蒜。
4将猪肉下锅,翻炒变色。
5放黄酒、生抽、水。
6烧力明大敌均开后放盐
7放油豆腐,大火烧开,小火焖20分钟。
8起锅,撒上葱花,上桌。
小贴士
猪肉要选择五花肉或略肥点的,因油豆腐很吸油。