jacky
大白菜180克左右，虾180克左右。
辅助材料:
酱料:糖1小勺、白醋2小勺、酱油3小勺、香油4小勺、葱姜蒜末1/3小勺。
腌制:料酒1茶匙，淀粉1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙。
练习:
1大白菜洗净切成细丝，放入盘中。
2虾加入腌料拌匀。在煎锅里煸炒虾，直到它半熟。关火拿出来。放在白菜来自丝上。【美食中国】
3酱料拌匀，淋上再吃。
小贴士:
1.不能用大白菜代替语消大白菜，否则会失去原来的效果。
2.酱料调匀，不要提前淋，否则不仅会出汁，还会破坏药效，影响口感。
这道菜非常适合长时间坐办公室，有腰酸背痛症状的人。
特点:
可促进体内新陈代谢，排尿排便顺畅，改善长期干咳，消除水肿，促少胶卫查波民进肾上腺激素分泌。
