问题补充说明:左鼻孔堵着,完全通不了气,特别难受,已经好多天了,吃着药酮替芬和标准桃金娘油,一点效果也没有。这么热的天,堵着慌啊
我从初中时患上了过敏性鼻炎,折磨了我好多年,尤其是秋宽突常值氧蛋乱察纪随钟冬春季节好发厉害,现在也一直没有好转,在生活中我也总结了几个可以缓解鼻炎的办法。
每天起床时如果感觉鼻子堵了,可以在洗脸时用冷水洗鼻孔,捧起一手心冷水凑到鼻子里,反复多弄几次,这样可以收缩鼻子里的毛细血管,还可以湿润鼻孔,不干燥。这样鼻子会有缓解。
坚持多运动,鼻子堵了,可以去慢跑几分钟,让自己稍微出点汗,跑完你会发现自己的鼻子通气了。
抽烟:每次鼻炎复发啦,老婷客烟良普我都会抽两只烟,有时候鼻子痒,流清鼻涕很难受,抽完烟鼻子就不流鼻涕啦,只是鼻孔有点干片大但混帝笔府走。这个方法反正对我有效,不知道对你们怎么样。
平时可以多吃一些富含维生素的的水果,比如打卫秋束才缩诗列橙子,蓝莓,樱桃单酸之类的,可以提高免疫力,令其减少发作。
吃药:我平时鼻炎发作了就吃氯雷他定加鼻炎康片,这样缓解效果非常明显,氯雷他定是抗过敏药,鼻炎康片是呢专治鼻炎的中成药,吃过半个小时就可以看到效果。
可以按压迎香穴和鼻通穴:当来自鼻炎发作时可以按压这两个穴位,用两个手指关节点住这两个穴位,稍微用力按压并轻轻的揉360问答,只至鼻子发热,通气为可。
最重要的避免鼻炎发作:平时稍加注意,不要闻刺激气体,协普万乱形比如油烟,油漆等等,不简紧错奏制为要感冒受凉,注意保暖。