落枕通常睡前并无颈部疼痛或异常症状。由于夜间睡眠姿势和其他不利因素，醒来之后颈部僵硬，疼痛和活动受限制。
治疗：一种外用石膏或软膏，可用于活血、止痛、粘贴或涂抹于患处，如止痛膏、双氯芬酸钠凝胶等。大约30分钟就能取得好的效果。
服药前，先用热毛巾热敷在落枕处，然后服用药物治疗，效果较好。理疗、手法按摩及按摩均能有效治疗落枕。
教给大家30分钟治愈落枕的方法？
jacky
2023-07-07 19:20
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