问题补充说明：我最近身体缺乏维生素b，通过吃什么食物能补充这种物质呢？
通过饮食360问答补充维生素b是很健康的方式。富士土班随含VB2的食物有动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类，小油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜也含有部分B2，三餐均衡全面说犯团看可以有效的减少B族维生素缺乏。
含有维生素b法极才整干查晶的食物有哪些呢？
jacky
2024-07-22 03:40
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