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功：清热解毒、养肝明目
千里光草是菊科千里光属多年生攀援草本植物，分布于中国西藏、陕西等地区，茎呈细圆柱形，稍弯曲，上部有分枝，表面为灰绿色或黄棕色，全草可入药，其味苦，性寒，归肺、肝经。千里光草具有清热解毒、养肝明目等功效。
千里光草味苦，性寒，归肺、肝经，且含有挥发油、鞣质等成分，具有清热解毒的功效，适合痈肿疮毒、感冒患者食用。
千里光草性寒，归肝经，有清肝作用，而肝开窍于目，所以具有养肝明目的功效，适合目赤肿痛、眼干涩、眼疲劳患者食用。
千里光草含有生物碱、挥发油、黄酮甙、酚类、鞣质、毛茛黄素、菊黄质等成分。
宜：发热者
忌：脾胃虚寒者
影响药效
千里光草具有清热解毒的功效，发热患者适量食用，可以改善由于发热引起的不适症状。
千里光草性寒，脾胃虚寒者本身胃肠功能较弱，食用千里光草后可能会引起腹痛等症状，因此脾胃虚寒者应避免食用。
孕妇应谨慎食用。
千里光草是一味中药，孕妇在孕期抵抗力较弱，若食用千里光草，可能会造成身体不适，甚至会对胎儿产生不利的影响，因此孕妇应谨慎食用。
婴幼儿应谨慎食用。
千里光草性寒，而婴幼儿的胃肠功能尚未发育完善，若食用千里光草可能会引起腹泻，因此婴幼儿应谨慎食用。
正宗的千里光草茎为圆柱状，表面为棕黄色，质坚硬，断面髓部发达，为白色，叶多皱缩，呈椭圆状三角形或卵状披针形，基部为戟形或截形，边缘有不规则缺刻，质脆，有时枝梢带有枯黄色头状花序。
将千里光草洗净后放入锅中，可配伍其他药材，加入适量水，用大火烧开，然后用小火熬制即可食用。
