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促进健康行为的特点不包括灵活性。
促进健康行为具有以下五个特点：
1、有利性——行为有利于自身、他人及整个来自社会的健康。如不360问答吸烟。
2、规律性——行为规律有恒，而不是偶然行为。如定时定量进餐。
3、和谐性——行为与所处环境相和谐。
4、一致性——个体外显行为与内在心理情绪一致旅亮。
5、适的在燃宗源张矛激燃始参宜性——行为的强度能理性控制。
健康行为的概念和作用：
1、促进健康的行为有：体育运动、定期体检、预防接种、患病后及时就诊、遵从医嘱、配合治疗、范查混决方井天整积极康复等。
2、健康行为指人们为了增强体质和维持身心健康而进行的各种活动。如充足的睡眠、平衡的营养带败、运动等。
丰千重仍维印讲3、健康行为不仅在于能不断增强体质，维持良好的心身健康和预防各种行为、心理因素引起的疾病，而且也在于它能帮助人们养成健康习惯。
4、多发病、常见病的发生多与行为因素和心让都成宁发输理因素有关，而且各种疾病的发生、发展最终都可找到行为、心理因素的相关性，通过改变人的不良行为、不良生季犯香委位展活习惯、养成健康习惯来预防疾病的发生。可见，健康行为是保证身心健康、预防进师真短命需毫仅疾病的关蠢镇颤键所在。
