360问答玛卡,主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江,是一种十字花科植物。玛卡是一种纯天然食品,富含高单位营养素,具有补肾壮阳,益肺生津的功效,可以用于让盐坚放修孩副部辅助治疗少精、性功能障碍、不孕不育、月经不调、乳腺增生、更年期等症状。
1.抗疲劳
玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、锌等营处密形唱尼养元素,能有效增强免疫系统,提升机体抗病力,武特对抗疲劳,改善贫血症状。
2.改善性功能
玛卡中含有玛卡酰胺、玛卡烯,这些成分对提高性功能有显著的效果。另外,玛卡中的糊精成分能增强勃起功能。所以,玛卡对于改善性功能障碍、男性精子数量减少、弦将穿达久月精子活力差、男女生育能力下降、女性月经不调、乳走川洲腺增生、乳房萎缩、更年期减还题停轻综合症有显著的辅助治疗作用。
3.改善睡眠
玛卡含有多种活性成分,对人体的神经系统具有显著的调节作用,所以对失眠患者有明显的辅助治疗效果。
4.改善血液循环
卡所含的氨基酸、矿物质等能调节人体各器官恢复正常功能。玛卡中的亚油酸在体内与回答刚溶胆固醇结合成酯,易于将胆固醇转运至血管外组织,减少血管内胆固醇的沉积,并促使胆固醇转化为胆汁酸而排出。所以玛卡能帮助调节血压、降低血脂、增强心脏功能。
5.加强大脑营养
玛卡中富含的糖质是大脑和神经系统的唯一营养成分,多食用玛卡有益脑的作用。玛卡能使头脑清醒灵活,提高工作效率,学生学习进步,中老年记忆能力保持,使人头脑清醒,思路清晰。
6.缓解焦虑
玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地,玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药,此外玛卡也是改善失眠多梦症状的佳品。